Une routine pour les peaux facilement réactives doit d’abord être simple, avant d’être ingénieuse. Cinq étapes la composent, et une seule exige une attention particulière au moment de l’application : nettoyer, brumiser, sérum, crème, et le matin une protection solaire. La Roche-Posay, maison dermatologique française, construit la plupart de ces étapes autour de la même eau thermale, de sorte qu’elles partagent un vocabulaire commun et s’accordent sans difficulté. Voici l’ordre d’application, les quantités et la fréquence, tels que la maison les indique pour ses produits.
Dans quel ordre appliquer les étapes ?
Du plus fluide au plus riche. Un nettoyant se rince, il vient donc en premier. Une brume aqueuse s’applique ensuite, sur un visage encore nu. Vient ensuite le sérum, puis la crème, et le matin, une protection solaire clôt la routine, car rien ne doit être appliqué par-dessus. Le soir suit la même séquence, sans la dernière étape.
Le matin
Commencez par le Nettoyant Crème Doux pour Peaux Très Sensibles. Appliquez-le sur un visage humide, massez délicatement pour dissoudre le maquillage et les impuretés, puis rincez soigneusement. C’est une crème qui se transforme en légère mousse, et son format de 400 ml convient à une étape utilisée deux fois par jour plutôt qu’occasionnellement.
Puis, la Brume d’Eau Thermale. Tenez le flacon à quinze à vingt centimètres du visage et vaporisez en fine couche homogène, puis tapotez doucement ou laissez poser naturellement. La Roche-Posay la recommande après le nettoyage, après une exposition au soleil et après un soin en cabinet, ce qui revient à dire qu’elle n’a pas de créneau fixe : elle trouve sa place chaque fois que le visage est nu et prêt à recevoir autre chose.
Ensuite, le Sérum Réparateur Hydratant B5. Deux à trois gouttes sur une peau propre et sèche, matin et soir, à faire pénétrer par pression plutôt qu’en frottant. C’est l’étape la plus concentrée et aussi le plus petit flacon, 30 ml, ce qui en fait précisément un geste mesuré.
Vient ensuite la Crème Hydratante Barrière à l’Acide Hyaluronique : une noisette lissée vers le haut sur le visage et le cou jusqu’à absorption complète. La maison indique qu’elle peut se porter seule, ou sous une protection solaire et du maquillage, ce qui en fait l’avant-dernière étape plutôt que la dernière.
Enfin, la Protection Solaire Visage Anthelios, appliquée généreusement sur le visage et le cou comme dernière étape du matin. La Roche-Posay recommande une réapplication toutes les deux heures en cas d’exposition au soleil, puis après la baignade, la transpiration ou le séchage à la serviette. C’est pour cela que la protection solaire vient en dernier : tout ce qui est appliqué par-dessus l’altère.
- Toleriane Caring Wash Facial Cleanser
- Thermal Spring Water Mist
- Cicaplast B5 Serum Face Serum
- Hydraphase Rich Face Moisturiser
- Anthelios UVMune 400 SPF 50+ Hydrating Cream
Le soir
Le soir reprend les mêmes quatre étapes, sans la protection solaire. Nettoyer, brumiser, sérum, crème. Si la journée a été longue et que la peau demande davantage, mieux vaut appliquer une seconde couche de crème sur les zones qui en ont besoin qu’ajouter un sixième produit.
L’eau thermale, et les autres noms sur l’étiquette
Il est utile de savoir quel produit porte quel ingrédient, car cela permet de repérer lorsqu’une routine fait doublon. Le nettoyant mentionne niacinamide, céramide NP et panthénol. Le sérum mentionne panthénol, parfois indiqué sur certaines étiquettes sous le nom de vitamine B5, ainsi que sodium hyaluronate. La crème mentionne l’acide hyaluronique. La brume mentionne l’eau thermale, et rien d’autre. Deux étapes qui nomment le même ingrédient remplissent la même fonction deux fois, et l’une d’elles peut généralement être supprimée.
Les formats, et celui qui se termine en premier
Le nettoyant contient 400 ml et la brume 300 ml ; le sérum 30 ml, et la crème comme la protection solaire 50 ml chacune. Les deux grands flacons correspondent aux étapes utilisées avec générosité, et les plus petits à celles qui se dosent goutte à goutte. En pratique, c’est la protection solaire qui se termine la première, car c’est la seule étape de la routine qui doit être réappliquée dans la journée.
À quelle fréquence, et que modifier
- Nettoyer matin et soir. Le nettoyant crème est prévu pour ces deux moments, et aussi aussi souvent que nécessaire entre-temps.
- Brumiser chaque fois que le visage est nu et sur le point de recevoir un produit, puis à nouveau après le soleil ou un soin. Elle n’a pas de limite quotidienne.
- Deux à trois gouttes de sérum, matin et soir. Davantage n’accélère rien.
- Protection solaire chaque matin, puis toutes les deux heures au soleil, et à nouveau après la baignade ou le séchage à la serviette.
- Ajoutez un seul produit à la fois et laissez passer quinze jours avant d’introduire le suivant. Une routine qui change à quatre endroits simultanément ne vous apprend rien sur aucun d’eux.
Cinq étapes le matin, quatre le soir, dans le même ordre chaque jour. C’est voulu. Une routine pour peau sensible mérite sa place lorsqu’elle devient celle à laquelle on ne pense plus.
